lunes, 23 de febrero de 2009

2009/ASTRONOMIA

Al ser la astronomía una de mis ciencias favoritas quiero aportar una pequeña contribución al insertar este video como presentación del 2009 año internacional de la astronomía.

domingo, 22 de febrero de 2009

"La enfermedad del frío"

En esta noche de febrero y con un frío que pela me ha venido a la memoria una pequeña historia, pero encantadora, que leí en un libro de Jodorowsky y que escribo textualmente:

"El Rey de aquel país estaba desesperado porque su Reina era víctima de "la enfermedad del frío", mal que había matado a la mayoría de sus súbditos. El Rey lloraba, solitario en su palacio.¿Quién podría ayudarle?.Su fiel Cóndor se le acerca humildemente y le dice que en el confín del reino vive un curandero que concoe el remedio que puede curar a la Reina.El soberano suplica al Señor de los Aires que vaya a buscar a ese hombre. El ave vuela por encima de montañas, atraviesa desiertos tórridos, vence diluvios y huracanes, triunfa del ataque de los osos y por fin llega ante el curandero. Le pregunta si puede curar a la Reina. El indio se pone pálido, dice que sí, pero ... El Cóndor, apurado, no quiere oir explicaciones. Lo monta en su lomo y emprende el regreso. Al llegar a palacio, el Rey se abalanza sobre él, lo besa, le agradece y urge al curandero para que le diga el remedio que curará a su amada esposa. El indio,más pálido que nunca, responde con una inmensa pena:"La enferma sólo se podrá curar del mal del frío si bebe toda la sangre de este Cóndor".El fiel animal abre las alas, se pica el pecho y con dulzura infinita ofrece su herida a los labios de la Reina".

martes, 10 de febrero de 2009

Regalo de cumpleaños

Cuando no sepas que regalo hacerte por tu cumpleaños, te aconsejo que mires un instante este vídeo y al menos te regalarás unos minutos de alegria, que no van nada mal.Felcidades!

domingo, 8 de febrero de 2009

Por una buena alimentación

Máquinas expendoras de fruta

Parece que la concienciación por una buena alimentación es cada vez mayor y esto incluso se nota en las máquinas expendedoras. Si antes sólo te encontrabas chocolatinas y snacks salados ahora que no te sorprenda encontrarte fruta.
. Por ahora te puedes encontrar estos envases de: melocotón, pera, piña, cóctel de frutas y cóctel de frutas tropicales.
Por lo que se ve las máquinas expendedoras de muchos colegios e institutos ya han incluido este producto para el tentempié de los estudiantes. Sin duda una buena idea para dejar de consumir alimentos ricos en grasas y azúcares y aumentar el aporte de frutas al día.


Escuchar noticia

sábado, 7 de febrero de 2009

EL MAR




"En esta encantada isla de Mallorca, en su paz y quietud humanas y corteses ..." (M.Unamuno)


Tan precioso, encantador, espiritual , siempre mágico el MAR.




Bellas imágenes de La Calobra , lugar mágico, de Mallorca. Se acompaña con una canción que lleva por título En el mar.

miércoles, 4 de febrero de 2009

BREVES ARTICULOS SOBRE ALIMENTACION Y SALUD

Para la elaboración de estos breves artículos he consultado principalmente las siguientes fuentes:www.vitónica.com;www.longevidad-saludable.com,
www.vivirsalud.com.
ALGUNOS CONSEJOS SOBRE ALIMENTACIÓN:

- Seleccione alimentos poco procesados.
- La alimentación debe ser variada:frutas,verduras,cereleales,legumbres.
- Tome derivados de la leche
- Moderación en la carne e incremente el consumo de pescado.
- Beba 1,5 a 2 ls. de agua diarios.

LA ALIMENTACIÓN Y EL PASO DEL TIEMPO:

Envejecer es algo inevitable pero podemos retrasarlo por un ratito . . .

Tenga en cuenta que:
- La cocción destruye las vitaminas
- La granada está cargada de antioxidantes y baja la presión arterial
- El “kiwui” se le considera un “superalimento”
- El tomate es también uno de los alimentos más sanos.
La clave está en la relajación y la vida social activa.
Piense que a veces comemos porque nos sentimos aburridos, estresados o deprimidos.
Recuerda que junto a una buena alimentación es conveniente hacer ejercicio.

CITAS, FRASES RELACIONADAS CON LA SALUD, ALIMENTACIÓN:

Hay un momtón pero he seleccionado unas que encuentro graciosillas:
“Cuando la olla canta, el ánimo levanta”
“Come bien y caga fuerte y no temerás a la muerte”
“Dios cura y el médico cobra la consulta”
“Ajo, cebolla y limón, y déjate de inyección”
CINCO TRUCOS PARA UNA VIDA SANA:

- Modere el consumo de grasas,azúcar y sal
- Beba un montón de líquidos
- Disfrute comiendo
- No practique el sillón-ball
- Duerma lo necesario

LA MANZANA

¿Por qué debemos comer manzanas?

La manzana es muy saludable. Es beneficiosa para la salud por los siguientes motivos:

1. Contiene Vitamina C
2. Previene enfermedades del corazón.
3. Baja en calorías.
4. Previene varios tipos de cáncer.
5. Baja el colesterol malo.
6. Previene la caída de los dientes.
7. Previene alzheimer y parkinson.
8. Protege los pulmones.
9. Están buenas!